“今天依旧是元气满满呢。”
推开窗户，看着窗外明媚的天气，白靖飞不禁感叹道。已经好久没有碰到如此晴朗温和的蓝天白云了，正是适合锻炼的大好时机。
看到整个人瘫倒在沙发上的林若曦，眉头不自觉的皱了一下。
这丫头，又在偷懒！
“快起来！”
走到林若曦的身边，白靖飞拍拍她的肩膀，见她整个人趴在沙发上像条咸鱼一样一动不动的，脸也是紧紧的埋在了抱枕里面。
“不要装死。”
“好累...”
昨晚十点就被逼的上床睡觉了，虽然十点睡觉对于以前习惯早睡的林若曦而言简直是小菜一碟。但可惜的是自从认识了这个笨蛋之后，自己身体的生物钟完全改变了，完完全全同化成了不熬夜会死星人。
“现在起来锻炼，晚上陪你上分。”
“嗷...”
上分两个字还是很有魅力的，林若曦艰难的翻过身子，紧接着双腿被白靖飞紧紧压住。
“再来一组五十个仰卧起坐。”
“怎么又是五十...”
“不要抱怨。”
“呜呜。”
“这些都是家常便饭啦，你看天这么好，晚上出去我陪你跑步，顺便还能看星星。”
看你妈个头！林若曦在心里想到，这几天的练习总感觉不是练习，而是在单纯的欺负自己。只可惜自己并不懂这些，只能全部交给他来处理了。
压着大小姐的腿，看着她一上一下反复起伏着，直到松软的胸脯撞到了可爱的大腿，才艰难的躺了下去。
“不要做太快，动作慢一点。”
“啊我死了...”
就此，上午的练习暂时告一段落。毕竟假期只有七天，想要在短时间内有成效的话是不太现实的，但至少现在可以先养成习惯，这样以后再次减肥的时候心里多少会舒坦一些。
午饭还是一如既往的清淡，白靖飞买来一些活虾。一部分煮给大小姐吃，另一部分做成了炸虾球，淋上鸡蛋液，裹上面包糠，隔壁的苏可馨都馋哭了。
本来假期只想在家里混吃等死，或者出门旅行之类的，现在被大小姐突如其来的一个减肥计划彻底打乱了。既然自己已经耗时间和精力去陪她一起了，那就必须得有点成果才可以，要做就做到最好，要不然就不做，这是白靖飞的一贯作风。
“把水喝了。”
“吨吨吨...”
煮熟虾去掉坚硬的外壳，用牙签剔除虾线后直接蘸醋吃。白靖飞已经提前细心的剥好了，反正这一盘都是大小姐，不能吃的太饱。
想起以前林若曦一晚上干掉了两大盆炸酱面，现在还有些胆战心惊。
身子骨这么瘦小，胃口居然比自己还要大，每次吃的太撑会把胃撑大的。至少现在饿的小一些，可以更好的控制饮食。
“饿...”
“那就吃水果。”
“不吃饱哪来的力气减肥嘛！”
“可是你吃饱了还能做运动吗？”
“这...好像也是哦。”
丝毫不给反驳的余地，白靖飞顺手打开了空调。
三十四度的气温令人难以忍受，整个室内像蒸笼一样。再这样的环境下做运动会闷死的吧？
看着林若曦穿着黑色的睡裙，从背后看好像还有一些...透？
虽然很想吐槽穿这一身锻炼身体是不是不太合适，但想想还是算了吧。
“要午睡吗？晚上还要准备户外跑。”
“不了...”
林若曦艰难的站起身，将盘子送入了洗碗机里。闻着炸虾球的味道，总感觉自己的胃正在向自己发出抗议。
不过仔细感受一下，好像自己并没有那么饿，只是有了想吃东西的这个念头而已。
所以大多数时候都是管不住自己的嘴巴。
自己以前的每日计划有多久没有更新了呢...把每天要做的事情写下来，再赋予实施，好像从秋游回来之后就再也没有写过了。就连那份名单和手机上的日记 也已经好久更新了。
总感觉生活这种东西就不应该被计划所束缚一样，有时候伴随着自己的会是欢声笑语，但也有汗水和泪水的付出。
白靖飞找出了自己许久不穿的运动鞋，轻轻拭去弥留在上面的灰尘，接着很合脚的穿了上去。
上次室外跑还是和大小姐在秋游的时候一我跑的，那时候自己吃撑了身子有点发虚，不然也不会跑不过她的。
说实话，现在他还是很期待可以和林若曦在跑一场的，看看究竟是谁更持久。
找到了自己的运动背包，装进了水和毛巾后。白靖飞回到房间小憩一会，时间很快便来到了晚上。
看了眼手腕上的电子表，六点十分。
跑完全程也就一个小时左右，顺便还可以解决晚饭的问题，一举两得。
“出门吧。”
“哦...”
林若曦换上了自己的运动服，不太情愿的走出大门，但当想到这样做是为了自己好，心里也就没那么矛盾了。
晚上人还挺多的，路灯的映照下成群结队的大爷大妈跳着广场舞，练习滑板的少年，躲在角落里恩爱的情侣。虽然这和自己没有关系，但还是关注了几分。
“我说，现在回去还来得及吗？”
“来不及了，早点跑完早点回家带你上分。”
“比起上分...我现在更想回...”
“跑起来！”
没办法，最终还是极不情愿的迈开了腿，白靖飞也跑起来紧紧的跟在她的身后。
跑步过程是极为无聊的，集中注意力在节奏和呼吸上倒也没有过多的精力去欣赏沿途的风景。
“我...不行了...”
“你这还没有那天晚上的二分之一啊。”
“这个也要看心情的。”
“跑不动就快走，不要停。”
就像一根挥动的皮鞭，不断的抽打着大小姐继续向前。如果现在就停下来的话，那就等于前面跑下来的路程白费了。
“停下来的话，你的晚饭就没有着落了。”
“你欺负我！”
“我就欺负你了，你又能拿我怎么样？”
“你！”
林若曦绷不住了。
...
ps：
最近要开始攒存稿了，等国庆假结束后可能会少更一些。不过很快就会有几十张爆更(ಡωಡ)
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